Voihan itku miten rakastankaan tätä puheenaihetta!

Olen sokeririippuvainen ja nyt ollut yli 2kk sokerittomalla ruokavaliolla. Hedelmiä(1-2 päivässä) olen syönyt ja niissä on jonkinverran sokeria mutta muuten täysin ehdoton.

Noudatan hitaat hiilarit-ideologiaa ja lukenut South Beach-kirjan, Atkinsit, Karpit, Zonet, Sokeririippuvuudesta.....ja ihan mitä vaan. Olen todennut että minulle sopii matalan hiilihydraatin elämä jossa proteiineja ei sovi unohtaa. Kaikenlaista laihduttamista kavahdan sillä kuurit lihottavat ja tekevät kiukkuiseksi. Lopuksi masentavat.

Muuten kokemus sokerittomuudesta on mahtava, kerrassaan vapauttava. Ei väsytä enää pitkin päivää, mieliala on vakaampi, mielitekoja ei tule, säryt poistuivat nivelistä....voisin jatkaa listaa loputtomiin.

No, parasta tietty se että ei ole nälkä ja paino putoaa. Hitaasti mutta varmasti. Kun tuota ylipainoa nyt kuitenkin on reippaammanlaisesti.

Onko kokemuksia tai ajatuksia....